Tin tức & Cẩm nang
- Đọc nhãnOmega-3: đọc EPA và DHA thay vì tổng lượng dầu cáViên dầu cá 1.000 mg thông thường chỉ có khoảng 300 mg EPA và DHA. Bài hướng dẫn đọc nhãn cho đúng.Đọc bài
- Cách dùng an toànĐang dùng thuốc: những chất cần uống cách xa hoặc hỏi dược sĩCanxi, sắt, magie, kẽm có thể làm giảm tác dụng một số thuốc. Bài ghi rõ cần uống cách nhau mấy giờ.Đọc bài
- Cách dùng an toànDùng nhiều sản phẩm cùng lúc: cộng dồn để không vượt ngưỡng an toànUống vitamin tổng hợp kèm viên đơn chất có thể vượt ngưỡng an toàn. Bài có bảng ngưỡng để bạn tự cộng.Đọc bài
- Đọc nhãnHàm lượng nguyên tố: con số cần xem trên nhãn khoáng chất1.000 mg canxi carbonate chỉ cho khoảng 400 mg canxi. Bài hướng dẫn đọc đúng con số trên nhãn khoáng chất.Đọc bài
- Cách dùng an toànUống cùng bữa ăn hay lúc đói? Đọc đúng dòng hướng dẫn trên nhãnBài này cho biết nên uống vitamin D, canxi, sắt, magie cùng bữa ăn hay lúc đói, theo tài liệu của NIH Hoa Kỳ.Đọc bài
- Đọc nhãn5 thông tin cần xem trên nhãn thực phẩm bảo vệ sức khoẻBài này nêu 5 nhóm thông tin bạn nên xem trên nhãn trước khi mua thực phẩm bảo vệ sức khoẻ.Đọc bài
- Mua và bảo quảnChọn thực phẩm bảo vệ sức khoẻ: bắt đầu từ việc ghi ra điều bạn cầnBạn nên ghi ra điều mình cần, so giá theo ngày dùng và đọc kỹ nhãn trước khi chọn mua.Đọc bài
- Mua và bảo quảnNhận hàng và bảo quản: những chi tiết dễ bỏ quaKhi nhận hàng, bạn nên kiểm tra bao bì, bảo quản theo nhãn và để sản phẩm xa tầm tay trẻ em.Đọc bài