Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ nhập khẩu thường có nhãn tiếng Anh với nhiều con số. Dưới đây là 5 nhóm thông tin bạn nên xem trên nhãn trước khi mua.
1. Tên và đơn vị chịu trách nhiệm
Kiểm tra tên sản phẩm, thương hiệu, đơn vị sản xuất và thông tin đơn vị chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường.
2. Thành phần và hàm lượng
Mọi con số trong bảng thành phần (Supplement Facts) tính theo một khẩu phần (Serving Size), có thể là 1, 2 hoặc 3 viên. Bạn xem một khẩu phần là mấy viên rồi mới tính lượng trong mỗi viên, đừng đoán liều chỉ dựa vào con số in to trên tên sản phẩm. Xem thêm bài Hàm lượng nguyên tố: con số cần xem trên nhãn khoáng chất.
3. Quy cách và hướng dẫn trên nhãn
Xem số viên, khối lượng, hướng dẫn sử dụng, đối tượng sử dụng và cảnh báo đi kèm.
4. Lô sản xuất và hạn dùng
Khi nhận hàng, bạn đối chiếu số lô, hạn sử dụng, tình trạng niêm phong và hướng dẫn bảo quản.
5. Nguồn gốc và chứng từ
Hỏi người bán về nguồn nhập và giấy tờ của sản phẩm, ví dụ giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm. Bao bì đẹp chưa nói lên chất lượng.
Bài viết hướng dẫn cách đọc thông tin khi mua hàng, không đưa ra chỉ định sử dụng hay liều dùng.